Bundan yaklaşık 5-6 ay önce belimdeki şişlikten dolayı doktora gitmiştik doktor skolyoz olabileceğini söyleyip bizi İzmirdeki bir doktora yönlendirdi
İzmirdeki doktor bel kısmımda skolyoz olduğunu ameliyatı unutmam gerektiğini ilerlememin durduğunu ve bir spora başlamam gerektiğini söyledi.
İnternette bir çok video var değişik egzersizler gösteriyorlar skolyozu düzeltmek için ama sanırım bendeki şey skolyozdan farklı duruşum yamuk değil sırtımda bir yamukluk yok ama bel kısmındaki latissimus dorsi denen kasların olduğu bölgede sol tarafımda şişlik var sağ taraf dümdüz doktor bunun farklı bir skolyoz olduğunu söyledi ama internette denilenlere göre kaslar omurgayı çektiği için yamukluk oluyormuş ben tek el lat puldown hareketleri yaparak bunu düzeltemezmiyim sizce ne yapmalıyım?
İzmirdeki doktor bel kısmımda skolyoz olduğunu ameliyatı unutmam gerektiğini ilerlememin durduğunu ve bir spora başlamam gerektiğini söyledi.
İnternette bir çok video var değişik egzersizler gösteriyorlar skolyozu düzeltmek için ama sanırım bendeki şey skolyozdan farklı duruşum yamuk değil sırtımda bir yamukluk yok ama bel kısmındaki latissimus dorsi denen kasların olduğu bölgede sol tarafımda şişlik var sağ taraf dümdüz doktor bunun farklı bir skolyoz olduğunu söyledi ama internette denilenlere göre kaslar omurgayı çektiği için yamukluk oluyormuş ben tek el lat puldown hareketleri yaparak bunu düzeltemezmiyim sizce ne yapmalıyım?