bel bölgesi

Yaşım 25, boyum 1.73. Bel bölgemde fazlam var özelliklede yan taraflarda. Kaç kilo olursam olayım bu fazlalıklar gitmiyor. 75 kiloydum bel bölgemde yağlanma vardı. Diyetisyene gittim diyet yaptım ve spor salonuna yazıldım cardio yaptım mekiğe ağırlık verdim. 59 kiloya düşmeme rağmen bel bölgesi tamamen erimedi. Gözle görülür bir azalma oldu ama tamamen erimiyor. Özellikle yan taraflar hala çok fazla. Daha fazla da kilo vermek istemiyorum boyuma göre çok zayıfladım çünkü. Siteyi araştırdım herkes diyet, cardio ve mekik hareketleri önermiş bunları yaptım ama hala erimedi. Yoksa genetik bir şekil bozukluğum mu var (ama ailemde bu tür sorunu olan yok) ya da kilo alıp vermekten kalıcı şekil bozukluğu oldu. Bu bölgeyi eritmenin başka yolları var mı? Önerileriniz için şimdiden teşekkür ederim.

 

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/announcement.php?f=20

Lütfen kuralları okuyunuz.