Merhabalar. Gittigim salonda bcaa ve glutamıne tozunu direk ağızına döküp üstüne su içerek kullananlar görüyorum. bu sekılde kullanım doğrumudur bi sorun olurmu. ben genelde shakere atıp karıştırıp içiyorum çunku. eger sorun yoksa o daha pratik gibi gözüküyor