bb'ye başlıcam önerileriniz varmı

https://c1110.hizliresim.com/q/r/3p41.jpg
https://c1110.hizliresim.com/q/r/3pc9.jpg
https://c1110.hizliresim.com/q/r/3pd2.jpg
https://c1110.hizliresim.com/q/r/3pf7.jpg

evet arkadaşlar bb'ye başlamaya karar verdim amacım çok fazla şişmek değil güzel ve fit bir vücuda sahip olmak istiyorum malum öğrenci olduğumuz için vizelerden sonra başlıicam sizce nereye daha çok önem vermeliyim bide gördüğünüz gibi göğüsüm kıllı 16-17 yaşlarında çok olmamasına rağmen birazda meraktan tüy dökücü krem kullandım tabi kılları kalınlaştırdığını sonradan öğrendik sizin kıllara çözümünüz nedir yada vg'ye eksi bir etkisi varmıdır. son olarakta herkesin bir idülü vardır buda benim idolüm

 

kimse yorum yapmicakmı

 

Bu resimdeki iyice şişmiş zaten=)

 

ne yorumu bekliyosun kardes,,kimse senin antreman görmemis vücuduna bakipta genetigin süper 3 ayda arnol olursun demez,kimse sana bu genetikle bu vücutla bosuna baslama ikse yaramaz da demez..basla yani iyi olur ne diyim....haaa unutmadan nereye önem veriyim demissin ya,heryere ver sen en iyisi

 

zaten cok ıstesende ole sısemessın ( artık nasıl sısılcekse bolonuz ya )

oraya onem ver buraya verme dıye bır durum yok bunun adı vucut gelıstırme tum vucuda onem verılır

tuy dokucu kremle alkası yok kıllarının . hurafelere ınanmanın anlamı yok . le kalınlastırma gıbı bırsey soz konusu degıl

agdayla falan al daha gec cıkar ılla alcaksan . ama bu spora engel teskıl etmez alakası yoktur

sen basla baslıcaksan . burda kımse ( sankı ole bırı varda aslında dunyadakı kımse ) sana uff beee ne genetık demıcektır zaten bellı de olmaz ole hemen

gunde en az 2 saat forumu oku ve gereksız baslık acma

bu arada ogrencılıkle ne alaksı var sporun . bende dahıl cogu kısı unıversıte okuyor ne alakası var vıze sonrası baslıcam falan . kı ben 2 unıversıte okuyorum su an sporuma da gıdıyorum hatta gereken tum ozenı gosterıyorum

bu spor mevsımlık bır spor degıl eger mevsımlık dusunuluyorsa hıc baslanmasın daha ıyı ne bılım gıt yuz falan

ve resımdekı sahıs oldukca ıyı vucuda sahıp bır fıtness model yanı ole olmak oldukca zor zaten ole ıstenınce hmen olmaz en azından bır 4-5 yıl calısman gerek ona yakın olmak ıcın

 

Değerli üyemiz ;
Size önerimiz öncelikle forumda bir müddet zaman geçirmeniz, mevcut başlıkları okumanız ve hangi kas grubu için hangi hareketlerin yapılabileceğini gösteren egzersizler bölümünü, üyelerin beslenme başlıklarını, besinlerin 100gr içeriklerini incelemeniz.

Daha sonra yeni başlamış iseniz forumda 3.aya kadar program kalıpları mevcut onları inceleyebilirsiniz.
Eğer daha ileri aşamada iseniz diğer üyelerin programlarının yorumlanması için açtıkları başlıkları inceleyiniz.

Hala tereddütleriniz varsa mevcut programınızı ve diğer özelliklerinizi yazacağınız bir başlık açınız ve üyelerimizin yorumlarını almaya çalışınız.

ilginizi çekebilecek başlıklar :
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/s...76&postcount=2
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/y...kni-t8692.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-f24.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/y...r-b-l-f53.html

Lütfen 1.dakikanızı ayrırak forum kurallarını okuyunuz.

Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Bodyforumtr Ekibi