Bayan Fitness başlangıç,yardım istiyorum?

Arkadaşlar merhaba,boyum 1.80 ve 58 kg.ım, Fitness a uzun bir ara verdim fakat tekrar başlamak istiyorum. Yalnız biraz daha kas itibariyle vücut oranımı büyütmek istiyorum.Ürün kullanımı olarak ne tavsiye edersiniz? Kür yapmak istiyorum ama bünyeme uygun olan nedir yardımlarınızı bekliyorum....

 

Çok abartlılı bir kür programı değil amacım. Orta düzeyde kas geliştirme istiyorum.İlginiz için teşekkürler

 

fitnessa ilk önce yeniden başlayın sporcu beslenme düzenini ayarlayın antremanınızada sadık kalın sonra ek besin yada steroid dilerseniz kullanırsınız zaten Danny Boy gerekli açıklamayı yapmış şunuda yazalım küre girince estetiklikten uzaklaşma gibi bir durum yok tabi bikini modeller bile kullanıyor yada fitness modeller fakat tabiki sağlıkğa etkisi gibi konular var ama eğer kullanacaksanız bunların sonuçlarınıda göze almıştırsınızdır zaten

 

Hedefiniz nedir yani ne için kür uygulamak istiyorsunuz ? Spor geçmişiniz ne kadar ? Ne kadar ara verdiniz ? Paldır küldür küre başlanmaz, eğer spor geçmişin varsa supplement kombinasyonları yapabilirsin, steroid kürlerinden önce yapılması gerektiğini düşünüyorum.

Gerçi küre başlamak istiyorsan araştırmışsındır biliyorsundur ama ;
http://www.atletik.org/ABTD-makaleler/makale-abtd0046-sayi5-sayfa12-anabolik steroidler.htm

 

http://www.******/kas-kitleni-gelistir/

sanırım bu yazı yardımcı olacaktır. başarılar