arkadaşlar tekrar teşekkür ediyorum yorum ve önerileriniz için..kusuruma bakmayın resimleri konuu açarken eklemeyi düşünemedim şimdi onları da ekliyorum, önerilerinizi bekliyorum.
şu an için son derece yağlı bir vücuda sahibim, kısa dönem için belirlediğim hedef ayda 3 kilo vererek 5 ay sonunda 15 kilo vermek..yaklaşık 6 aydır evde çalışma istasyonu ile düzenli olarak çalışmaktayım ama maalesef yeterince kardiyo yapmadım..önümüzdeki 5 aylık dönem için yağ yakıcı weider l-carnitine kullanmak ve kardiyo ağırlıklı çalışmak niyetindeyim..
Şu an marmara üni.de son sınıfım (uzatma) ama bölümümü pek sevmediğim için bu tarz alternatifler arıyorum..ama kesinlikle bu işi yapmak gibi bir tutkum da yok..
En azından mankenlik veya fotomodellik yapamasam bile fit bir vücut kazanmak istiyorum
Sizlerinde önerilerinizle bu hedefime ulaşabileceğime inanıyorum..
Son düzenleme: 8 Kasım 2009