basketbola mı başlasam ?

merhaba şimdi çoğu kişi eleştiricek ve kızıcak ama kusura bakmayın. geçen gün ortopedi doktoruyla konuştum ve benim basketbol veya yüzme daha iyi olacağını söyledi.

3 aydır vg yapıyorum ve herşey çok güzel gidiyordu tamda göbeğim erimişti %35 civarındaki yağ oranım %20- 25 civarına gelmişti , abur cubur ve fast food hayatımdan tamamiyle çıkmıştı. hiç yemediğim yumurta , lor peyniri ve sütü hergün yemeye başlamıştım. hergün yediğim 1 paket cips artık yoktu ama doktor böyle diyince benimda kafam yine karıştı.

bu spora devam edersem büyüme hormonu boya gitmezmi acaba bunu merak ediyorum( bunu doktor söylemedi forumda okudum )


bu sporu yapmayı çok istiyorum ama acaba basketbola mı başlasam ?


boyum 182
babam 183-84 civarı
annem 160

3-4 cm daha uzasam benim için çok iyi olucak sizce hangi sporu yapmalıyım?

 

ikisini de yap bence boyun zaten yaşına göre çok iyi sakalların çıkmadıysa 90 olursun

 

takma boyu kafana kardeşim gittikçe uzar evrime inan 5.sınıftayken 150dim şimdi 1.92 boyum daha uzar tahminim

 

Tam ideal boyundasın bana göre, çok fazla uzun olmakda kötü durabilir.
Tabi bu kişinin vucuduna göre değişir.

 

sakallarım çıkmadı
ama tüyler ve bıyıklar çıkmaya başladı ama tüy şeklindeler yaşıma göre normalim.

hem basketbol hem vücut geliştirme yapıyım diyorum.

ama okul olduğu için basketbol kursuna gidemem kendime pota yapsam bahçede 30 dk tek başıma oynasam olur mu off günlerde?
enim boyumla orantılı olduğu için daha uzasam daha güzel olucak


birde bu yazdığım boylar ayakkabılı boylar.


sporcu kardeşim bende uzıyacağıma inanıyorum ama vg yaptığım için kafam karışıyor?


oy verenler lütfen yorum yapsın nedenini belirtirse çok iyi olur

 

Basketbol'da oynayabilirsin Fitness'da yapabilirsin vücudunu zorlamadığın sürece metobolizmanı hızlandırır sporun her türlüsü büyüme hormonunu aktifleştirir. Genetiğinin son noktosına kadar uzarsın Boy uzunluğu genetiktir bende 7 yaşımdan bu yana futbol,basketbol, yüzme kurslarını bitirip lisans aldım 14 yaşımdan bu yana düzenli evde çalışma programım var onu uygularım.14 yaşımdan bu yana 8-9 cm uzadım.Rahat rahat isteğin sporu yap.Pota yap oyna yada lisans çıkar gönlünce sporunu yap yeterki

 

Basketbol tek başına oynamanı tavsiye etmem keyifle yapmamış olursun öyle yapacağına hiç yapma daha iyi soğursun ve yeteri kadar faydalı olacağına inanmam o şekilde

block basmak/rebound almak/topu kesmek/koşmak

bunların hepsi boyu uzatır

 

o zaman vg ile beraber yapamam. En iyisi gidip kemik ölçümü yaptırıyım boyum daha 5-6 cm uzuyacaksa basketbola başlarım

 

Kardesim bende 2 sene muay thai yaptım 2 ay basketbol oynadım . fakat muay thaiden sonra basketbol kesmedı beni yağlandım kilo aldım . ve araştırdım devamlı ve basketbolun boy uzattıgına dair kesin bir bilgi yok yerinde olsam vg ye devam ederim ama sokaktaki kavgalarda kendine güvenmen için muay thai gibi bir sporada gidebilirsin ama bıraktıktan sonra aklında sadece yumruk atmak kalır

 

Teşekkürler vg ye devam ediyorum edicem yazın 3 ay boşluğum oluyor ondada muay thai - kickbox veya boxa başlıcam 3 ay gidicem en azından vurusları öğrenırım. Basketbol işide zaten zor bu saatten sonra uzatsa bile 7 yasından berı oynayan arkadasım 1.83 oldu ben 1.82 yım.Basketbolda yaparım bi yandan dedim okul takımına giricektim ( benden ıyı oyuncumu bulucaklar ) dersler kayıyo diye girmedim. Küçükken 2 sene basketbol oynamıstım çocukken 9-10 yaşlarımda

 

6 yıldır basketbolla uğraşıyorum bir sürü profesyonel arkadaşım da var. Şunu gözlemledim uzama genelde 10. sınıfın ortalarına doğru duruyor. Ayrıca kendi başına yapacağın 30 dk basketbolla boyunun uzayacağını düşünüyor musun ? Bence kesinlikle yüzmeye gitmelisin. Arada bir kelebekleme yüzersen çatının gelişimine katkısı olacağını düşünüyorum. Her halikarda yüzme daha iyi bir kardiyo bence. Şu an kendi kendime şunu söylüyorum : ''oğlum burak keşke 6 yılını yüzmeye harcasaydın da omuzların daha geniş olsaydı ''