Barbell rowing ve Deadlift hakkında

Yeni çalışma programımda bu 2 hareket var, bu hareketler boy uzamasında bi sorun yaratırmı ? yaşım 15 boy 1.82 bu konuda hassasım biraz en azından 1.87 olmak istiyorum
Birde boy uzamasına yardımcı hareketler nelerdir ? yardım ederseniz çok sevinirim.

 

Yokmu yardım eden ?

 

Forumda olan konular ama cevaplıyım.

Boyu olumlu olumsuz etkilemezler ancak dikkatli yapılmadığı taktirde ciddi problemlere yol açabilecek hareketlerdir.

 

Aradım ama bulamadım kusura bakmayın.

Oldukça dikkatli yapmaya çalışıyorum, ne gibi sorunlar olabilir ? cevaplarsanız sevinirim

 

Gençgrafiker cevabını vermiş.

Bana kalırsa bu yaşta bu deadlift yapma. Boyla alakalı sorun yok ama dikkatlı yapılmazsa sakat bir hareket. Allah korusun gelişim çağında sakatlanırsın vs. vs.

17 yaşına geldiğinde yaparsın.

Edit: Boyun 195 i görür bence rahat bu yaşta bu boy nedir yav