Banvit Tavuk Ciğeri

[Voitzeo]

Merhabalar.

Banvit tavuk ciğeri 1 Kilogramı yaklaşık 4.50 TL.

100 GR Besin değeri:

Protein:22 GR
Karbonhidrat: 1 GR
Yağ: 5 GR
Kalori: 147

---
Haftada 2-3 gün sabahları iyi gider gibime geliyor

 

[geceyar20]

Sakatat olduğu için pek tutmaz gibime geliyor ve hayvani yağ kollestrol de içerebilir.

 

[Push-Up]

ucuz bi protein kaynağı öğlen 200gram yerim 44g protein 10gr yağ alırım

 

[tosunpaşa123]

Arada değişiklik olsun diye yenir bence.

 

[Aranel]

Haftada bir kaç kere tüketiyorum. tavuk göğsü almak için gittiğimde alıyorum bir paket.

100gr çiğ tavuk ciğerinde 345mg kolesterol bulunuyor ve kolesterolun testosteron üretimini arttırdığı da bir gerçek.

 

[beyhes]

hindi fümeye başarılı bir alternatif.
teşekkürler