band ve zincirleri nereden bulabilirim
- Konuyu başlatan glory
- Başlangıç Tarihi
Vallahi güzel soru ama maalesef cevabını bilemiyorum.
Bilmeyen arkadaşları öncelikle aydınlatalım, zincir ve bantların bizim güç sporlarındaki kullanımının mantığı patlamalı güç antrenmanı esnasında tepe noktalarda ağırlığın artmasını sağlamak, en aşağıda ise zincir yere temas ettiği/bantın gerginliği azaldığı için ilk çıkışta/kalkışta etkileri sıfır oluyor.
Dips yaparken zincir boyna asılıyor, bench press yaparken barın yanlarından aşağıya sarkıtılıyor.
Vallahi Türkiye'de böyle bir atmosfer olmasını ben çok zor görüyorum.
Power Rack olayıda yok, kısmı tekrar çalışması yapabilmek için kullanılan.
Eee, tüm bunlar olmuşken birde magnezyum tozu olsa süper olur, ellerin kaymasını önlemek için, böyle salonlar ve ekipmanlar istanbulda varsa, bilmek isterim
Bilmeyen arkadaşları öncelikle aydınlatalım, zincir ve bantların bizim güç sporlarındaki kullanımının mantığı patlamalı güç antrenmanı esnasında tepe noktalarda ağırlığın artmasını sağlamak, en aşağıda ise zincir yere temas ettiği/bantın gerginliği azaldığı için ilk çıkışta/kalkışta etkileri sıfır oluyor.
Dips yaparken zincir boyna asılıyor, bench press yaparken barın yanlarından aşağıya sarkıtılıyor.
Vallahi Türkiye'de böyle bir atmosfer olmasını ben çok zor görüyorum.
Power Rack olayıda yok, kısmı tekrar çalışması yapabilmek için kullanılan.
Eee, tüm bunlar olmuşken birde magnezyum tozu olsa süper olur, ellerin kaymasını önlemek için, böyle salonlar ve ekipmanlar istanbulda varsa, bilmek isterim
aynen karasan kafamdakileri benim için yazmıssın
ben olsun kendim almaya razıyım değil zincirler, dediğin gibi power rack gorsem atlarım ben türkiyede cogu zaman.
bugun arkadasla denedik yukarı kaldırdıkca biraz daha bastırmayı
uzun süre calısırsak belki olabilir ama ilk denemede maşallah normal bench calısır gibi oldum.
aslında sanayiden tel benzeri seyler yaptırıp weight releaser düşünüyorum hic yoktan iyidir.
bunun hakkında fikrin var mı?
ben olsun kendim almaya razıyım değil zincirler, dediğin gibi power rack gorsem atlarım ben türkiyede cogu zaman.
bugun arkadasla denedik yukarı kaldırdıkca biraz daha bastırmayı
uzun süre calısırsak belki olabilir ama ilk denemede maşallah normal bench calısır gibi oldum.aslında sanayiden tel benzeri seyler yaptırıp weight releaser düşünüyorum hic yoktan iyidir.
bunun hakkında fikrin var mı?