Millet bi sorum var. Her gün konserve balık tüketmektense 1 2 kilo alıp ızgarada kızartıp günlük ihtiyaç kadarını yiyip kalanını buzdolabında muhafaza etsek besin değerlerinde her hangi bir azalma olur mu ? Yahut başka sakıncaları var mı ?
Yok bozulup bozulmama değil de protein oranında falan omega 3 oranında azalma oluyor mu acaba onu merak ediyorum.