Şu anki vücut yapınızı, beslenmenizi, çalışma şeklinizi ve genetik yatkınlığınızı bilmeden bir şeyler söylemek pek mümkün olmasa da, "yaza kadar öküz gibi olmak" gibi bir hedefin hiç gerçekçi olmadığını kabul etmeliyiz. "Öküz gibi olmayı başarabilenler" bunu yıllarını vererek yapıyorlar. Kıştan yaza böyle bir gelişim hedeflemek boşa kürek çekmek olacaktır. Bunu yazmamdaki sebep de bazı arkadaşların bu tip hedeflerden dolayı kısa zamanda body building'e küsmeleridir. Oysa gelişim için kendinize ve bu spora zaman tanımalısınız.
Hedeflediğiniz vücut yapısına (disiplinli bir şekilde çalışıp beslenerek) belki 2 sene sonraki yaza ulaşabilirsiniz. Başta da dediğim gibi ezbere konuşmak mümkün olmasa da...
Bu arada yaşınızın 16 olduğunu sonradan idrak ettim. Bu durumda kendinizi ince / kalın kemikli olarak tanımlamanız da yanlış. Çünkü önümüzdeki yaklaşık 5 sene boyunca vücudunuz büyük değişimler geçirecek.
Son düzenleme: 8 Mart 2009