Bacak kası yardım edermisinz ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve akhan77 tarafından 28 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. akhan77
    Offline

    akhan77 Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2009
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar..
    benim sol ayağım sol ayağımdan daha kaslı.. basketboldan dolayı sol ayak ile zıpladıgımdan daha fazla kas oldu
    2 ayağımı nasıl aynı şekile getirebilirm ???

    Birde basketbolda sürekli sağ el ile atış yaptığımdan mıdır bilmiorum ama. sağ kanat, sol kanattan daha fazla gelişti. nasıl bişi yaparak ikisinide düznli hale getirebilirim

    yorumlarınızı bekliyorum.. teşkkürler..
     
  2. ProteinCanavarı
    Offline

    ProteinCanavarı Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    0
    Şimdi öncelikle ayak ve bacak kasları faklıdır soruyu yanlış sormuşsun. Gelelim soruya; bence zıplamak o kadarda aşırı bir gelişme sağlamaz ama sende büyük bi genetik üstünlük varsa :) eşitleyene kadar sağ bacak zıplamayı dene tabi ki basket oynarken demiyorum. Evde parmak ucunda zıplarsan hem gürültü olmaz hemde daha fazla zorlar.
     

Sayfayı Paylaş