bacak esnekliğimi kaybetmeden bacak calışmak

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve M.Liberation tarafından 27 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. M.Liberation
    Offline

    M.Liberation Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    391
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    okul
    merheba uzak doğu sporlarıyla uğraşıorum back esnekliğimi kaybetmde nası gelştiririm
     
    M.Liberation, 27 Mayıs 2010
    #1
  2. Savaşcı
    Offline

    Savaşcı Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    646
    Beğenileri:
    255
    Ödül Puanları:
    0
    çok basit esneklik çalışarak!!! forumu ararsan bulursun.hadi kolay gelsin.
    hatta ağırlık çlışması ile esneklik yaınca hem daha esnek oluyorsun hemde daha güçlü....

    ve benim imzamdaki linkleri araştırısan bulursun o konuyu...
     
    Savaşcı, 27 Mayıs 2010
    #2
  3. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.966
    Beğenileri:
    6.095
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    Despo, 28 Mayıs 2010
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş