başlangıç için beslenme programı önerilerinizi bekliyorum lütfen.

Konusu 'Beslenme Günlüğü' forumundadır ve ismail478 tarafından 10 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ismail478
    Offline

    ismail478 Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    arkadaşlar vg ye yeni başlayacağım 16 yaşındayım 1.85 boy 65 kiloyum. forumda tüm konulara baktım neredeyse fakat hepsi farklı farklı beslenme programları bana uygun olan hangisi olabilir çıkaramadım sizlerin tavsiyelerini bekliyorum. kilo almadan kaslanmak istiyorum.
     
  2. ismail478
    Offline

    ismail478 Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    yardım edebilecek yokmu ?
     
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Yeni baslayanlar formu ve beslenme formu sabit basliklarinda tum istediklerin mevcut.
     

Sayfayı Paylaş