Pollysad
Üye
Sporda 3.ayımı bitirdim ve 1 hafta aranın ardından tekrar basladım. Icf 5x5 le basladım 1.haftamı bitirdim. Bi sorun varki antrenman sırasında aşırı baş ağrısı çekiyorum. Göğüs ve karın çalışırken daha şiddetli. Ama kafamı 180 derece eğdiğimde yani başaşağı durduğunda ağrı geçiyor, kaldırınca devam ediyor. Ağrı dalga dalga, çok şiddetli. Daha önce bu sorun yoktu. Antrenmanda ağır giriyorum fakat öyle aşırı kaldıramıcağım ağırlığın altına girmem, hep nizami bir şekilde setleri tamamlayabiliyorum.şu sıralar doktora gidemem ne yazıkki. Bu sorunu nedenini bilen varmı? Tansiyon olabilirmi?