PERFECT NUTRITION Ürünü BCAA PRO EVOLUTION aldım.Toz şeklinde protein tozuna katıp antreman sonrası 10 g alarak içiyorum B.C.A.A yı hangi aralıklarla kaç g almalıyım toz şeklinde yardımcı olabilir misiniz? Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:22 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 16:20 ---------- BESİN DEĞERLERİ Porsiyon başına 10 g Enerji 148 kj/35 kcal Protein 8,46 g L-Lösin 3,00 g L-Valin 1,50 g L-İzolösin 1,50 g L-Arginin 1,50 g Kreatin 0,96 g Karbonhidrat 0,4 g Yağ < 0,1 g