böyle bir vücut nekar süre ister??

selam arkadaşlar size bi şey sormak istiyorum formda yeniyim





resimlerdeki vin diesel her ne kadar aynısının olmayacağını bilsemde (genetikten ötürü) böyle bi vücuda sahip olmam için kaç yıl ve ne düzeyde çalışmalıyım bilgilendirirseniz sevinirim

 

Forumda birisinin resimlerine bakmıştım şişman yağlı biriyken 2 senede bundan güzel vucut yapmıstı.
Tabi siz 2 senede yaparsın yapmazsın demıyorum örnek veriyorum.

 

Bence 2 yıla bile kalmaz 1.5 yıla rahat böyle olabilirsin.Ama geneteiğe ve senin azmine bağlı

 

ilaçla 1 senede ilaçsız 3 senede ilaçsız tavsıyemdır

 

ilaç derken neyden bahsediyorsunuz?

 

arkadaşlar ya sizin genetiğiniz süper.yada bence çok bilmiyorsunuz bence bu adamın kas kütlesi çok fazla olmasada bu kadar kısa sürelerde böyle vücut yapmak herkesin yapabileceği iş değil.

 

schwarzXXL hocanın dediği gibi 3 yıl 6 ay 2 hafta 5 gun ama 1 2 saat gecikirse telaşlanma

 

Bu sporda iyi kötü bir vücut isteniyorsa şöyle başlanmalı:3 yıl çok düzenli ve bilinçli çalışacağım.

 

Atış serbest gene

 

bence foruma sabit bi konu açalım şu vücut 1 senede şu vücut 2 senede şu vücut 3-4 senede şu vücut 5 ve daha fazla senede diye En azından hergün böyle 2 3 tane konudan kurtuluruz. Ne dersiniz

 

Kaka aklınla bın yasa..

Bı bolum acılsın herkes ıstedıgı fotoyu koysun ısteyende yazsın 2 aydan 10 yıla kadar..

 

Beyler bizim burada bu sporla ilgilenen kimse yok herkes kaslı bi vücut istiyor ama çalışan az iki üç hafta salona gidip bırakanlarda var forumdakiler hiç bişey değil siz gelin burada konuşulanları duyun kafayı yersinizi öyle cahil öyle tembel ve hazırcı insanlar varki o kadar olur. Yok bi ilaç alıyomuşun sabaha kas torbasıymışın kaslı birini görürler bi video da ya kavga muhabbeti başlar yada bu adam fıs böyle durduğuna bakma ayağa zor kalkar falan fişman ...

 

bence bu öyle fazla abartılacak kadar bir vücut değil ben bu vücudu salonda 1 yılda yaptım ilaçsız suplementsiz...tabi kişiden kişiye farklılık gösterir gelişme süresi...öyle ilaç kullanılacak bir vücut değil hadi taş çatlasa 2 yıl düzenli sporla bu vücuda sahip olursun...inan sen bana ıspatı benim

 

doğru dürüst bi cevap verdiğim için teşekkür ederim amacım bıkmadan usanmadan bu sporu devam ettirmek ve vin diesel bu spora başlamamdaki en büyük etken sorumu cevapladığın için tekrar teşekkürler thums:

 

Doğru dürüst cvb vermemiş senin istediğin cvb ı vermiş.1 Pozisyondan hemde giyinik,üstelik yandan çekilmiş.Nasıl oluyorda 1 yıl 2 yıl gibi sayılar telaffuz ediliyor anlamıyorum.Bu spora başladıysan adam akıllı bir vücut için 3 seneyi gözden çıkaracaksın.Hadi diyelim 1 yılda yaptın sonra ne olacak bırakacakmısın?Birde onu koruması var.

 

vücut geliştirme daha çok sabır ve azim işidir...sabrım ve azmim var düzenli çalışırım diyorsaaan...gerisi sana kalıyor arkadaş...

 

o zaman fotoğraf koymak boynunun borcu madem iddia ediyosun 1 yılda supplementsiz yaptım diye

 

Bırakın şu işleri artık doğuştan yeteneğin (genetiğin daha doğrusu) varsa sen koşarak bile kaslarını belirginleştirebilirsin. Yoksa çok uğraşma derim. Ha ben yapcam illede dersen kafayı yiyene kadar çalış yada steroid kullan. Yani bu başlık yersiz kimi der ben 10 yıl uğraşsam yapamam. kimi der 2 sene. Kimi der suplementsiz 3 sene. Kimi der 9 ay. kimi der 5 sene

 

Bu sporun içine girdikçe ve bilgilenmeye başladıkça, hayran olduğumuz Vin Diesel'in aslında o kadar da kaslı ve iri bir adam olmadığını anlıycaksın

 

Eger ilacsiz bir sekilde 1.5 ile 3 sene arasinda bundan daha sekilli bir vucut yapabirsn ben cok
Bilirim 130 140 kg yaglardan cok saglam vucut cikaran adamlar seneyi kafana takma bu is
Azmine bagli