askıda mekik

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve fab tarafından 6 Haziran 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. fab
    Offline

    fab Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    zülküf hoca( zülküf doğan ) karın kasları kitabında, askıda mekik hareketinin karın kasları için çok yararlı bir egzersiz olduğunu yazmış, bu hareketi yapan yada bilgi sahibi arkadaşlar tecrübelerini paylaşabilirler mi?
     

    Ekli Dosyalar:

    fab, 6 Haziran 2009
    #1

Sayfayı Paylaş