Asimetrik Kas Sorunu

8 ay önce 1 ay kadar salon çalısması sonrası attığım ilk iki resimdeki gibi olmuştum.

Sporu bıraktıktan sonraki 8 ayda vücudum eridi daha kötü bir hali oldu.(Son fotoğraf)

Sizce ne yaparak düzeltmeliyim ?

 

Hacim aldikca denge gelir moral bozma

 

Kilo yani hacim alman gerekli dostum kilo alırsan daha estetik bi görünüme kavuşursun tekrar salona başlamanı öneririm düzeltmen için

 

katılıyorum zayıf olduğun için pek hoş görünmüyor yoksa çok da asimetrik değil. body salonuna git imkanın yoksa evde iyi beslen kilo alırsın

 

yanlış bilgi veriyonuz adama kardeşim düzgün bir fizik tedavi doktoruna git skolyozun var. Skolyozun olduğu için vücut simetrin bozuk hem göğüs kafesi hem omuzlar ordan kaynaklanıyo.

 

evert gerçekten zayıfsın ve kilo hacim alman gerekiyor yağı şekeri kafana takma istediğin zaman al. bide bu arada göğüs kafesinde bi asimetrilik gördüm. geliştikçe daha belirginleşir. sorun kaslardaysa genetiktir değişştiremezsin fakat göğüs kafesindeyse bi doktora baktırmanı öneririm.

 

Emin değilim tabi ama sanırım foto çekerken abslerini sıkmak yerine biraz içeri çekmiş o yüzden sorun varmış gibi durmuş.

 

Doktora gittim.İlgilensinler diye özele gittim.Kemiklerinde bir sorun yok dedi.

--- Mesaj birleştirildi, 5 Temmuz 2014 ---

Tekrar başka bir doktora gidiyim.Sanırım kaslarım yamuk.

 

kaslar simetrik olmasa bile sen çalışmaya gelişmeye devam et. önemli olan o asimetrinin başkabiyerde olmaması
hiç bi şeyi kafana takma aynen çalışmaya devam et. çok kötü durumlarda olan insanlarda var. kafana asimetrin geldikçe savaşlardaki insanları açlıktan ölen insanları düşün.
hiçbişeyi kafana takmana deymez. herşey görüntü değil sen kas kütleni yap güçlen kilonu al. zayıf bişe olacağına adam gibi kuvvetli kalıplı güçlü olman daha iyidir.

 

Eyvallah sağolasın

 

Vücudun hiçbir yeri simetrik değildir zaten önce bunu söyleyim. Vücut tipin ektomorph. Ektomorphların kas oranı oldukça düşüktür ve vücutları yağ tutmaz. Hemen bir spor salonuna yazılıp karbonhidratlarla enerjini sağlayıp proteinle kütle kazanman lazım. Moralini bozmana gerek yok. Bir doktor değilim ama spora başlayınca düzelirsin gibi geldi bana. Bu arada düzensiz beslenme ve düzensiz uyku var mı ?

 

Evet düzensiz uyku ve düzensiz beslenme var