Arnold: Bir Bodybuildingci'nin egitimi

Orjinal Adi: Arnold: The Education of a Bodybuilder

Yazar: Arnold Schwarzenegger, Douglas Kent Hall

Amazon linki : http://www.amazon.com/gp/product/cu...f=cm_ciu_pdp_images_0?ie=UTF8&index=0#gallery

Ve de indirebileceginiz rapidshare linki:

http://rapidshare.com/files/9186253...odybuilder__OCR__by_Arnold_Schwarzenegger.rar

Hepimize hayirli olsun!

 

güzel paylaşım ama indiremedim orda doldurmamız için verilen kutu enfazla 4 kod alıyor yukarda 8 kod vermiş

 

Sadece kedi figuru olan karakterleri yazman lazim. Rapidshare'in yeni muzirliklarindan. 8'in 4'unde kedi var. Bende 5 tane cikmisti. Kedi'nin kuyruguna dikkat et, en kolay o ayirt ediliyor. Kopek zannedersem diger ne idugu belirsiz mahlukat.

 

saol ugraşmama gerek kalmadı happy hours a denk geldim direk indirdi

 

bunu açabileceğim bi program önerebilirmisiniz

 

Adobe Acrobat Reader'la açabilirsin.

 

indiriyorum snickers olursa yazıcam

 

açıldı başka acamayan arkadaş varsa snickersin önerdiği program gayet iyi. bu arada eğitim kitabı cok iyi eskide olsa cok iyi beslenmeden dinlenmeye protein içeceği yapmadan omuz geliştirme hareketlerine kadar pozlara kadar herşey var cok güzel. arnoldun hiçbiyerde bulamayacağınız resimleride var. biri keşke birazda olsa türkçeye cevirse cok güzel olurdu.

 

Kadıköy'de kilisenin karşısındaki Nezih Kitabevi'nde türkçe çevirisi varmış. Birazdan gidip alacağım. Fiyatı 15 ytl.

 

alırsan buraya yazarsan cok iyi olur gerçekten varsa istanbula geldigimde alabilirim

 

Aldım, hatta 100. sayfaya kadar geldim. Buraya kadar hayatını anlatmış Arnold abimiz. Bu arada internetten neden sipariş vermiyorsun? 2-3 günde elinde olur, Nezih Kitabevi'ndeki son kitabı ben aldım.

 

alabileceğim bi link biliyorsan yazarmısın

 

google'dan aratmayı dene istersen..senin için baktım;
https://www.google.com.tr/search?hl=tr&q=arnold+bir+vücutçunun+eğitimi&btnG=Google'da+Ara&meta=

Aratınca çıkıyor bir sürü site..
http://www.kitapyurdu.com/kitap/default.asp?id=4814
http://www.hermeskitap.com/catalog/...d=596&osCsid=ea7d15f5a0f174739fafae548ed2853c
http://www.netkitap.com/kitap/1620/arnold_bir_vucutcunun_egitimi.htm
...

 

Arkadaşlar bu kitabı daha almadığınıza şaşırdım, yanlış anlamayın tenkit için söylemiyorum, ben 1995'te almıştım, yani çok uzun zaman önce Türkçeye cevrilmiş bir kitap, 15 YTL çok fazla, gittigidiyor'da falan ikinci eli varsa 6-7 YTL'ye alabilirsiniz bence, ama bulamazsanızda kesinlikle 15 YTL. eder, çok akıcı, insanı gaza getiren bir kitap, bu arada kitabın yazılmasına yardım eden ve bence bu kadar akıcı olmasını sağlayan Douglas Kent Hall geçen sene vefat etti, gerçekten üzülmüştüm, o olmasa bence bu kadar keyifli bir özyaşam öyküsü olmazdı.

 

Evet, gerçekten çok akıcı bir dille yazılmış kitap. Açıkça söylemek gerekirse Arnold'ı eskiden pek sevmezdim ama kitabı okudukça fikirlerim değişti. Disiplinli, cesur olması, araştırmaya olan merakı, yeni sistemler keşfedip vücudunu şaşırtma teknikleri hayranlık uyandırıyor. Biran önce yağ yakma dönemimi bitirip ağırlık kaldırmak istiyorum.

 

kesinlikle alıcam bende saol snickers

 

dürtülerim uyandı
bu kitabın bi arkadasımda oldugunu biliyorum bi tanede ben almak istiyorum büyük kitapevlerinde yurtdısından gelen vucudgeliştirme dergi ve kitaplarıda pek bi ilgi çekici ne kadr eksigimiz oldugunu bize bastıra bastıra gösterdikleri halde biz daha fazlasına ulasmak için bunu bile göz ardı ediyoruz...

 

Aynen ben de çok eskiden almıştım küçüktüm yani Arnold, Bruce Lee, Van Damme gibilerin bol bol filmlerinin olduğu zamanlarda hayranıydık. Şimdi öyleleri yok filmlerde Bu kitaptaki ağırlıksız egzersizleri ordan öğrenip yapıyordum. Sonra kesip biçmişim kitap kayboldu. Geçen senelerde kitapçıda görünce tekrar aldım okudum. Arnold siyasete girince ermenilerden oy toplamak adına çoğu siyasetçi gibi soykırım yalanını kabul etme sözü verdi malesef. Halen de o konuda icraatlara da devam ediyor. Orda büyük filmlerin yapımcıları bile ermeniler çünkü. Türkiye'de hayran kitlesi çok büyük bence özellikle yaşı en az 25-30 olan herkes bilir. Daha önce de konuşulmuştu forumda o zaman yazmamıştım kitabı yine görünce dayanamadım. Belki de nasıl olsa yaşlandım artık diye umurunda değildir vücudu gibi insanların sevgisini de kaybetmek Zira gençliğinde amaçlarını gerçekleştirebilmek için ailesini bile sallamayan bi adam var ortada

 

teşekkürler link hala sağlam,paraya kıyamayıp alamayanlar için güzel paylaşım ( ben bi kitap evinde türkçesini okudum bitirdim almaya gerek bir bilgi bulamadım ama güzeldi )

 

Güzel bir kitap gerçekten.2 günde bitirdiğim tek kitap diyebilirim.