Merhabalar bu sporu çok seviyorum hep güzel bir vücut yapmak istemişimdir 2 sene önce evde başladım ama bilmediğim birçok şey vardı hep birşeyler yanlış gidiyordu 6 ay kick boks yaptım belki orda güzel vücut yapabilirim diye oda olmadı son 2 aydır bir body salonuna yazıldım yani çok şey istemiyorum şöyle bir vücut istiyorum http://u1312.hizliresim.com/1j/8/v9w43.jpg http://u1312.hizliresim.com/1j/8/v9w55.jpg bu çocuk 17 yaşında ve vücudu gayet güzel tam istediğim bir vücut ben sabırla sporumu yapmaya düzenli beslenmeye düzenli antrenman düzenli uyku düzenli dinlenmeye devam ediyorum 2 sene içinde böyle bir vücut yapcağımı umuyorum ve inş yaparım ama genelde böyle vücutda olan kişiler supplament kullanan kişiler oluyor e böyle oluncada benim pek umudum kalmıyor mesela bir çocuk var diyelim ikimizde aynı vücudu istiyoruz ve onun maddi durumu çok iyi o istediğimiz vücudu supplamentlerle 1 yılda yapacaksa benim o vücudu 1,5 2 yılda yapmak canımı çok sıkar çocuk benden daha kısa süredir body yapıyor ve benden daha kütleli böyle bir durum sizinde canınızı sıkmazmı
Bu tabi ki birazda senin yapına bağlı yani 2. resimdeki vücudu 2 senede yapmak kolay değil , tabiki imkansızda değil sen her hafta antrenmanlarını düzenli olarak yaparsan hem de 2 yıl boyunca ve yeterli beslenirsen tabiki sonuç alırsın . Suplemente gelince tabi ki belli bi aşamadan sonra kullanmak gerekiyor ama biz amatörlerin bu işe ayırdığı bütçeler öyle aman aman da değildir o yüzden umutsuzluğa kapılda derim , başarılar.
