Arkadaşlar bu ürün ne işe yarıyor

Öncelikle meraba ben yeni başladım body e bu ürünü babam kullanıyordu acam ne işe yarar ben body hem vücut geliştirmek hemde biraz kilo vermek için yapıyorum



Boy 173 kilo 83

 

diğer tarafında ne yazıyor. gainer e benziyor.

 

1 porsiyonda 108 g Carbo varsa bu 100% gainerdir. Bununla kilo alınır.​

 

Yaş boy kilo ve ne zamandır spor yapıyorsunuz. Bunları yazarsanız ilk önce daha cok yardımcı olabiliriz. Ama ürün gainer dır hacim kazandırır kilo vermek istiyorsan kullanmamalısın

 

ben 18 yasindayim body sporuna daha yeni basladim 10 gun oldu daha onceden 4 5 sene kickboks ve taekwondo yaptim ama hep gobekliydim rahatsiz ediyodu bu gobek beni hem gorunus hemde hareketlerdeki kisitlik cok cektirdi bana o yuzzden hem biraz kaslanayim birazda kilo vereyim diye body baasladim yasim 18 kilom basladigimda 8485 di suan 82 felan antreman
4 gun yapiyorum sonra 1 gun dinleniyorum 1. gun gogus 2. kanat 3. omu 4. gun cardio bacak ve karin calisiyorum bazende bel calisiyorum ters mekikle

 

O zaman bu ürünün sana bir yararı olmayacaktır.

 

1 gün dinlenme az. 4 gün yapıyorsan 3 gün off ver sonra devam et. Kas dinlendikçe büyür unutma