Aradım bulamadım yağ üstüne kas

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve sukru1010 tarafından 14 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. sukru1010
    Offline

    sukru1010 Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    boy 183 kilo 74 1 ayda 5 kilo verdım fakat vermiş gibi gözükmüyorum deri hala ayni deri artık gögüs öncelikli ağırlıga giriyorum fakat gögüs bel yag var şişmeye başladıktan sonra o yağları kasa cevirebilir miyim?

    bench_O o benım herşeyim
     
  2. alexbaysu
    Offline

    alexbaysu Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2012
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    Verdiğin 5 kilo neyden önemli olan o su mu kas mı yağ mı?Kilo vermiş gibi gözükmüyorum dediğine göre büyük ihtimalle kastan vermişssindir.Ne yağ kasa dönüşür nede kas yağa bunu unutmamak lazım.Beslenmede büyük bir yanlış var gibi görünüyor.
     
  3. sukru1010
    Offline

    sukru1010 Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ilk başladıgımda 80 kiloydum su an 2.ayın başındayım 74.2 kiloyum nası söylüyim kendımce öyle ama millet zayıflamıssın diyor fakat gögüs zayıfladıkca birde kas yaptıkca iyice büyüdü gögüs ucları koltuk altına gidiyor nerdeyse derim cok sarktı yani
     

Sayfayı Paylaş