antrenmandan sonra koşu

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve aslangur tarafından 2 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. aslangur
    Offline

    aslangur Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1.373
    Beğenileri:
    677
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Agirlik antrenmanindan sonra 20 dk kosu yapmak yag oranini dusurur mu
     
    aslangur, 2 Nisan 2014
    #1
  2. sinful
    Offline

    sinful Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    30 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    95
    Ödül Puanları:
    38
    Merhaba ;

    20 dk HIIT yapmanız yağ oranınızın düşmesine yardımcı olacaktır. Forumda araştırırsanız HIIT ile ilgili bilgilere ulaşabilirsiniz.
     
    sinful, 2 Nisan 2014
    #2
  3. aslangur
    Offline

    aslangur Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1.373
    Beğenileri:
    677
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Interval sekilde yaptigimi yazmayi unutmuşum tesekkur ederim
     
    aslangur, 2 Nisan 2014
    #3

Sayfayı Paylaş