Antrenman Programı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ebayar tarafından 19 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ebayar
    Offline

    ebayar Guest

    Merhaba arkadaşlar,
    Antrenman programı mı 18 şubatta çalıştım yeni programım için hoca 2 mayıs gibi gel yeni program çıkartalım dedi.
    En etkili max. programlar için kaç hafta çalışılmalı? 2 ay oldu aynı program ile devam ediyorum.
     

Sayfayı Paylaş