Members who are watching thread: antrenman programı yeni başlayan biri için nasıl?

Konu:
antrenman programı yeni başlayan biri için nasıl?
  1. laktoz

    Üye
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
  2. demircan256

    Üye
    Mesajlar:
    1.919
    Beğenileri:
    2.198
    Ödül Puanları:
    123
  3. Axe

    Üye
    Mesajlar:
    220
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
  4. boksbody

    Özel Üye, Bay
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
  5. varokav

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    243
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
  6. Ali_Aslan

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18