Ant. Öncesi yağ yakmak için ant.dan en az 45 dakika önce kafein(200 mg.)+aspirin(300 mg.)+efedrin(20 mg.) alınması tavsiye edilir ,ancak efedrinin ciddi yan etkileri olabileceği için sadece kafein+aspirin almanı tavsiye ederim hatta aspirin bile bazı bünyelerde mide kanamalarına kadar varabilen yan etkiler gösterebilmektedir. :roll:
selam ben Coleman ın yazdığı tarifi başka bir forumda kelimesi kelimesi aynı olarak bir ark. sorusuna cevap olarak yazmıştım eğer ordaki cevabımdan aldıysa bu tarife bazı eklemelerim olacak 1-ant. 45 dakka önce demiştim ama sonra asprini 30 dk önce kahve + efedrinide hemen önce aldım bende daha iyi sonuç verdi. 2-kahve olarak kesinlikle türk kahvesini tavsiye ederim zaten bu tarifi kullanan BB ciler nescafe değil Türk kahvesi kullanıyorlar. 3-ben buna 250 mg de Ginseng ekledim bende işe yaradı. 4-özellikle ededrin çok uzun süreli kullanılmamalı bazı kitaplar bu tarifin max. 20 gün kullanmasını tavsiye ediyo. sevgiler saygılar
efedrin* Ceepa, Efedrin, Perspiran, Quadrinal, Theodrine v.s. ticari isimler altında, Geneva U.S., Central U.S., Merania, Polfa PL, Standex U.S., Rugby, Artesan v.s. firmaları tarafından ve patentleriyle dünyanın birçok ülkesinde üretilmektedir. Genelde 20-25 mg tabletler halindedir. Ayrıca iğne, damla, sprey, şurup ve toz halinde de üretilmektedir. Tedavi amaçlı olarak göğüs hastalıkları, nefes darlığı, astım ve tedavisinde kullanılmaktadır. Bu yüzden hor-manal bir steroid bileşimi değildir. Yağ yakıcı özelliği dolayısiyle dopingçiler tarafından da çok kullanılmaktadır. Vücut ısısını arttırarak fazla kalori yakımım hızlandırır. Kafein ve aspirinle birlikte kullanımı etkisini bir kat daha arttırır. Genelde 25 mg Epedrine, 200 mg kafein ve 300 mg aspirinin ayni gün içindeki doz kombinasyonu ideal bir yağ yakıcı rolü oynamaktadır. Yağ yakıcı özelliği dolayısiyle, özellikle vücutçular, yağsız ve hatlı kas görünümü için yarışmaya yakın devrelerde kullanmaktadır. Çalışmadan bir saat evvel alındığı taktirde, % 5-10 arasında enerji ve kuvvet arttınmı da sağlamaktadır. Ancak bazı sporcularda ve fazla alımını halinde; kalp atışları ve vücut ısısı artar, uykusuzluk yapar, eller titrer, baş ağrısı, baş dönmesi, tansiyon ve iştahsızlığa neden olur. (bi de işerken acı yapıyo biraz) kesinlikle ve kesinlikle en az 1,5 sene düzenli antreman yapılmadan ve BB ile 4-5 kitap okumadan ve doktorunuza danışmadan önce alınmasını tavsiye etmem.Eğer kalp damar sisteminizde bi sorun varsa yüksek tanziyona yakalanabiliriz(hayatınızı zindan eder) *hormon profili-yazan:despo
kafein kafeini tablet olarak almak mümkün diilmi yada deit kolayla alabilinilirmi kafein ille kahve şartmı?
Arkadaşlar benin merakım buradaki asprinin rolü ( sulandırıo ama nasıl işe yarıo ) ? bide asprinin kür içinde kullanımı ?
kafein miktari selamlar, yukaridaki yazida bir nokta aklima takildi sormak istedim. coleman 200mg cafein yazmis, despo da 200 mg herhalde 2 gram olmasi gerek, yani surabura 2 cay kasigi... coleman cafeinden despo da kahveden bahsetmis benim sormak istedigim 200mg cafein 200 mg kahve ye mi denk geliyor oluyor bu anlamda. yoksa 200mg cafein icin daha fazla kahve mi icmemiz gerekiyor.
200mg/1000=0,2gr kafein eder. Yalnız kahvenin içindeki kafein oranını bilmediğim için şu kadar, kahve içersen, 0,2g kafein alırsın diyemiyorum.
