Antrenman öncesi ve sonra beslenme ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve ozansss tarafından 5 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ozansss
    Offline

    ozansss Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Arkadaslar öncelikle merhabalar 20 yaşındayım 58 kiloyum bb yeni başladım antremandan önce ve sonra kardonhidrat protein dağılımı nasıl olmalı.Antremandan sonra karbonhidrat,yağ yapıyor yazıyor doğrumudur yardımcı ollluunnn lütfenn.
     
    ozansss, 5 Kasım 2013
    #1
  2. Këvä§ë
    Offline

    Këvä§ë Üye

    Katılım:
    6 Kasım 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Istanbul, Turkey
    58 kg olan bi kisi karbonhidrat tuketmeyip ne tuketicek yag yakiminda bile azaltiyolar kesmiyorlar bence gereginden fazla yemen gerek.
     
    Këvä§ë, 6 Kasım 2013
    #2

Sayfayı Paylaş