Antrenmanımı tamamlayamıyorum

neshter_90

neshter_90

Üye
185 boy 102 kiloyum.Yağ oranım yüzde 30.

Yeni bir antrenman programına başladım fakat 50 dk lık antrenmanı tamamlayamıyorum.Hangi tür supplementleri önerirsiniz?Dikkatimi çeken hydroxycut var.

Elimde ise Muscletech nitrotech protein tozu var daha elime geçmedi sipariş.Bu ürünü kullanınca performansım artar mı?

Cevap verebilir misiniz? Teşekkürler
 
Protein tozu sana antrenmanda enerji saglamaz, antrenman sonrasi hasar goren kaslarinin onariminda etkili olur. Supplementleri kenara birakip kendine duzgun bir beslenme programi cikarman daha faydali olur.
 
Bu mt nitrotech in içinde protein dışı ürünler olduğunu duymuştum.Beslenme konusunda çok dikkatliyim artık ama kilo vermek için yağ ve karbonhidrat miktarını çok azalttım.

Bana faydası olacak ürün varsa fiyatı sorun değil almayı düşünüyorum.Bana önerebileceğiniz supplement var mı?
 
Merhaba,

Yağ yakmak ve kilo vermek için karbonhidratı azalttıysanız, yani diyete başladıysanız doğal olarak enerjiniz ve gücünüzde belli bir düşüş olacaktır.
Vücut yeni sisteme alışana kadar beklemenizde yarar var.
Ayrıca karbonhidratı, yağı ne kadar kestiğinizinde önemi var burada.

İyi sporlar,
 
Yeni basladiysaniz dogal..kaslariniz sanirim daha cok yeni.bizzat tecrubedir zamsnla duzelicektir...antramandan 1saat once buyuk boy bir muz bana herzaman arti guc katmistir...saygilar
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı