kesinlikle alakası bile yok...tam tersi, dinlemek daha iyidir..tek başına daha iyi odaklanmanı saglar antrenmana...şahsen ben, antrenmanda mp3 dinleyemedigim zaman antrenmanı bırakasım geliyor ve gücümün azaldıgını hissedebiliyorum...çalışırken de aklım şarkılarda asla olmuyor, zaten olamaz da, çünkü kaldıırırken, aklınızın şarkıda olması cok zor o durumda...nefes alıp vermeye odaklandıgınız için gözünüz hep agırlıkta oluyor ister istemez...bundan başka, antrenmanda sakız da çiğnenmez denilir, ama ben çiğnerken nedense daha güçlü oluyorum antrenmanda...nedeni ne bilmiyorum, ama büyük moleküllerin küçük moleküllere ayrılarak enerji verdigini düşünüyorum...çünkü sakızın vücutta sindirimi hızlandırdıgın düşünüyorum ve bunun sonucu olarakta yediklerimizden daha cok enerji alabiliyoruz...antrenmanda sakız çiğnemenin tek tehlikesi, nefes alırken soluk borunuza kaçabilir...
Son düzenleme: 10 Eylül 2008