nike burdan karaciğer rahatsızlığı olanlara protyein diyeti uygulanır demişsin bu yanlışı nereden duydun diyeyim başka birşey demiyorum.
karaçiğer rahatsızlığı olana perhiz uygulanır ve basit şeker ve karbonhidrat takviyesi yapılır. takviye gıda ilaçla değil yanlış anlaşılmasın..
pain gain arkdaşım cinsel aktivideden sonra testo üretiminin düşüşe geçtiğini yazmış. arkadaşlar ben 21 yaşıma kadar bu yalanla büyüdüm rocky filminde silvester da kız arkadaşıyla müsabaka öncesi ilişkiye girmediğinden 21 yaşıma kadar bu yanlışı doğru bildim.
fakat yapılan araştırma ve deneyler bunun aksini ıspatlamıştır. bu forumda tersini söylleyen arkadaşlara kanıtlanmadan veya linki göstermeden yazmasınlar.
gelelim mercy arakdaşımıza, kesinlikle cinsel artış sözkonusudur. çünkü rahatlıkla söyleyebilirimki karın içi yağların erimiştir. buda organlarının rahatlamasına neden olmuş.karın içi yağlar öncelikle damar sağlığınızı tehdit ederek ereksiyon fonksiyonunda bir azalmaya neden oluyorileri dönemlerde ise testosteron düşüklüğü yaratarak cinsel isteksizliğe de açabiliyor testosteron düşüklüğü ayrıca kemiklerinizi ve kas yapınızı zayıflatıyor libido kaybı kadar sertleşme fonksiyonunuzu da azaltıyor.
Bu nedenle bel çevrenizi erkekseniz 102 kadınsanız 92 cm altında tutmanız tavsiye edilmektedir en uygun ölçümlerin erkeklerde 94, kadınlarda 86 cm altında olduğunu hatırlatalım bu ölçülere yaklaşmak için doğru ve düzenli bir egzersiz programının şart olduğunu belirtelim karın içi yağlarınızı eritmek için mekikten daha fazlasına ihtiyacınız var aerobik aktiviteler özellikle haftada 3-4 kez yapılan 30-40 dakikalık yüksek tempoda yürüyüşler yağ yakmanızı sağlayacağı gibi iyi kolesterol seviyelerinizi de arttıracaktır böylece damarlarınız (penisinize gidenler de dahil) görevlerini tam olarak yerine getireceklerdir
Son düzenleyen: Moderatör: 5 Ağustos 2008