Antremanda Bolge Kombinesi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Airoud tarafından 3 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Airoud
    Offline

    Airoud Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2012
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Elimizde olan bolgeler;
    Bacak
    Gogus
    Sirt
    Omuz
    Biceps
    Triceps

    Arti olarak trapez ve bilekte dusunuyorum.

    (1)Gogus-Sirt-Biceps 2gun
    (2)Omuz-Trapez-Triceps 2gun
    (3)Bacak-Bilek 1gun

    Fikirlerinizi bekliyorum
     
    Airoud, 3 Haziran 2014
    #1

Sayfayı Paylaş