antremana çok abandım eklemler pert

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Orkun Oltu tarafından 19 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Orkun Oltu
    Offline

    Orkun Oltu Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    chef
    Beyler bugün ağır kilolarla kol çalıştım kolumdaki eklemlerde bi ağrı var bu ağrı normalmidir? kas ağrısı değil çok zorladığımdan kaynaklanıyor olabilirmi ?
     
    Orkun Oltu, 19 Mayıs 2014
    #1
  2. burak265
    Offline

    burak265 Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Dİkkat et bursitlerde sorun olmasın kardeşim.20 kaldırıp kolu riske atacağına 15 yap sakatlık riski olmasın.Bir fizyoterapist önerisi ;)
     
    burak265, 19 Mayıs 2014
    #2

Sayfayı Paylaş