Antreman yaparken ellerım titriyor ????

Merhaba arkadaşlar sebebini bilmediğim bir problemim var antreman yaparken orneğin dumbbel yada barla çalışttığım zaman indirirken ellerim titriyor bazende kaldirirken ellerim titriyor ya salonda birisi görür dıye öyle endişeleniyorum ki birisi fark edicek diye .... acaba bir tek benmi böyleyim aranizda benim gibi olan varmi acaba bu nörmal bir şeymi lütfen bana yardim edin bunun bir çaresi varmi

Saygılar ....

 

Sebebini bilmiyorum ama başkasının görmesinden neden çekindin anlam veremedim?
Belki zorlandığından titriyordur, ayrıca kan pompalanması vs.

 

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi