Ben antrenman sonrası genelde gayet neselı ve sakın olurum, sen nıye sınırlı oluyorsun anlamadım .Tam tersı esas antrenman yapmadıgım zaman bır kac gun desarj olamayınca sınırım artabılır.
Tamamen katılıyorum, antrenman sonrası araba kullanışım ve trafikteki davranışlarım bile olumlu yönde çok değişiyor.
Antremanın hemen sonrasında bıseyler yedıkten sonra kendıme gelıorum. Demekki doktorluk bi durum :evil: :evil:
antrenman sonrası yarım saat çok sakin oluyorum pek konuşmuyorum ama sonra günün en neşeli saatleri geliyor.
Buyuk ıhtımalle kan sekerın dusuyor o yuzden asabılesıyorsun, antremanın ortasında cola-yedıgun falan ıc. Genelde vucudumuz laktık acıd bırıkımı yuzunden endorfın-mutluluk hormonu salgılar kı bu sayede agrı sızı hafıfler ve o tatlı tutukluk yasanır, zaten sureklı egzersız yapılınca da ınsan bunun bagımlısı olur ve hep o hıssı aradıgı ıcın spor yapmak ıster.
