Antreman sonrası dinlenme süresi?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve yoney2 tarafından 1 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. yoney2
    Offline

    yoney2 Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Selamın aleykum Spora yeni baslıyorum gidicegim spor salonunda haftada üç gün pazartesi çarsamba ve cuma muaythai dersleri var bunlara katılmak istiyorum geri kalan salı persembe günlerindede gidip fitness çalıssam gelisimime nasıl bir etkisi olur not:alacagım üyelik sadece hafta içi üyeligi
     
    yoney2, 1 Ağustos 2013
    #1
  2. Destiny
    Offline

    Destiny Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2013
    Mesajlar:
    361
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Çalışacağın kasların 24-48 saat dinlenmesi gerekmektedir.Kaslar dinlendikçe gelişir.
     
    Destiny, 1 Ağustos 2013
    #2
  3. Blake Kurosoki
    Offline

    Blake Kurosoki Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2013
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    ben dinleniyorum hiç bir değişim göremedim
     
    Blake Kurosoki, 1 Ağustos 2013
    #3
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri : dinlenme süresi



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    brhmcr, 1 Ağustos 2013
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş