Antreman Hakkında bi Sorum Olacak

Selamın Aleyküm Arkadaşlar
Bodye başlayalı bu günle 1 ay oldu
1.76 boyunda 62 kilo idim 64 kilo oldum
bana orda bir abinin tavsiyesi şu oldu...
" fazla kilon yok zaten hergün gelirsen zayıflarsın 1 gün dinlen bir gün gel "
body hocasında pek bi ilgi yok sizce 1 gün gelip 1 gün dinlenmek dahamı mantıklı abinin dedigini yaptım 15 gün sonra gerçekten daha iyi geliştigini fark ettim birde hiç ilaç almıyom kullandıgım tek şey
sabah aç karnına 1 bıldırcın yumurtası içmek ve 1 tane balık yagı yutmak oluyor
siz ne dersiniz varmı ekleyeceginiz bilgi vereceginiz bir şey

 

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi