antreman bilgisi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve sabot2 tarafından 18 Ocak 2006 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. sabot2
    Offline

    sabot2 Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2006
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar ben boody ile ilgilenmeye yeni başladım.yaklaşık 1 aydır haftada üç kez olmak üzere gidiyorum.her gidişimde farklı bi bölge çalışıyorum.mesela birgün kol(biceps triceps bilek),bir gün omuz,birgünde gögüs olmak üzere.bu çalışmam doğru mudur sizce?eger yanlışsa nasıl çalışabilirim.yardımlarınızı bekliyorum.şimdiden teşekkür ederim!!!
     
    sabot2, 18 Ocak 2006
    #1
  2. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.276
    Beğenileri:
    1.522
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Arama yap

    KİLİT VE ÇÖP KUTUSU
     
    MK #7, 18 Ocak 2006
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş