Antreman Öncesi pekmez "?"

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve PraNgA4 tarafından 27 Aralık 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. PraNgA4
    Offline

    PraNgA4 Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2009
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Antreman öncesi enerji ve güç vermesi açısından pekmez tüketmeyi düşünüyorum. Miktarı ve antremandan kaç saat önce kullanıldığı hakkında bilgisi olan varsa yardımcı olsun lütfen.
     
    PraNgA4, 27 Aralık 2009
    #1
  2. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    73
    pekmez basit karbonhidrattır ve tavsiye edilmez. ama antrenmandan sonra kullanabilirisn.
     
    zhu.zhq, 28 Aralık 2009
    #2
  3. dizzyhero
    Offline

    dizzyhero Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2007
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mühendis
    Yer:
    Aydin
    miktarlara takilip kalma bende harput (keçiboynuzu) pekmezi almiştim antreman günleri 1-2 kaşik aliyorum antremandan saatler öncesinden basit ama sonucta ek enerji takviyesi olarak görülebilir.
     
    dizzyhero, 28 Aralık 2009
    #3

Sayfayı Paylaş