Antreman Öncesi Enerji Depolayın

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve herort tarafından 6 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. herort
    Offline

    herort Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Mersin
    Arkadaşlar merhabalar hepinize
    Antremandan önce vereceğim bu formül sayesinde enerjiniz artacak :)

    Gerekli Malzemeler

    Sade Kahve (şekersiz olacak dilerseniz süt tozu koyabilirsiniz)
    Yarım portakal

    2 sini beraber antremandan 30 dk önce tüketin antreman sırasında farkı görün :)
     
    herort, 6 Temmuz 2014
    #1
  2. mayiaskaquestion
    Offline

    mayiaskaquestion Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2014
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Deneyen var mı
     
    mayiaskaquestion, 6 Temmuz 2014
    #2
  3. Namelessa
    Offline

    Namelessa Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2014
    Mesajlar:
    224
    Beğenileri:
    186
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Portakal mevsimi geçti el yakar artık portakal kışın artık ehehe :)) benim uyguladğım 2 çay kaşığı kahve bir bardak su karıştırıp içmek halsiz olduğum günler uygularım not:18 yaşından küçükler uygulamasın
     
    Namelessa, 6 Temmuz 2014
    #3
    egemennn bunu beğendi.
  4. boxerrr
    Offline

    boxerrr Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Portakalla karıştırınca etkisini bilmiyorum ama yarım saat ya da bir saat önce kahve mükemmel enerjik tutuyor.
     
    boxerrr, 9 Temmuz 2014
    #4
  5. Mustimusti
    Offline

    Mustimusti Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2014
    Mesajlar:
    422
    Beğenileri:
    408
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Kahve zaten herkesin bildigi bir odaklandirici.
    Meyveyide ant yarim saat once tavsiye etmem
    Icerisinde seker olan hcbirseyi ant oncesi kullanmam.kullananada saygi gosterrim
     
    Mustimusti, 9 Temmuz 2014
    #5
  6. desperado98
    Offline

    desperado98 Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2014
    Mesajlar:
    217
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim yaş 18den ufak , nescafe ıcsem sıkıntı olurmu 30dk oncesınde ? 1 su bardagı veya 1 çay bardagı ?
     
    desperado98, 9 Temmuz 2014
    #6
  7. Namelessa
    Offline

    Namelessa Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2014
    Mesajlar:
    224
    Beğenileri:
    186
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Kahveyi de abartmamak lazım bir su bardağına 1-2 kaşık yeter adam kesmiyor diye yarım kavanoz döküyor yanlış bişe bua
     
    Namelessa, 9 Temmuz 2014
    #7
  8. Cigabyte4
    Offline

    Cigabyte4 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    245
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    18 yaşından küçükler neden uygulamasın.? kahvenin 18 den küçüklere zararımı var 2 çay kaşığının. ben 2 tatlı kaşığı koyuyorum hiçte zararını görmedim?
     
    Cigabyte4, 9 Temmuz 2014
    #8
  9. herort
    Offline

    herort Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Mersin
    kahveyi şekersiz içtigin sürece sıkıntı olmaz
     
    herort, 10 Temmuz 2014
    #9

Sayfayı Paylaş