antreandan sonra

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve lucesgo tarafından 3 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. lucesgo
    Offline

    lucesgo Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2012
    Mesajlar:
    193
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    38
    ben kendim için vücut ağırlıpından oluşan antreman yaptım ama her antremandan sonra kollarım ağrıyor bu kollarımın vücudumdan geri olduğu anlamınamı geliyor ? (kollarım 31 cm gecik arkadaşlarım filan kollarımın geniş olduğunu defalarca söylediler anlamıyorum içimi boş çözemedim)
    bide eller aşık şınav çekerken göğüs tam aşağıda iken insanın sırtında 2 kas varya göğüs yere yaklaşırken yaklaşıyor ordaki kaslarım ağrıyor arka kolum ağrıyor ama göğüs üm ağrımıyor..
     
    lucesgo, 3 Haziran 2013
    #1
  2. oguzaltindal
    Offline

    oguzaltindal Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2010
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Finans
    Yer:
    İst
    Kollarının ağrıması yaptığın hareketler ile ilgilidir ama sınav çekerken göğüs kaslarının çalışmaması hareketi doğru yapmayışından kaynaklanıyordur.
     
    oguzaltindal, 4 Haziran 2013
    #2
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    brhmcr, 4 Haziran 2013
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş