Merhaba Sayın Bodyforum sakinleri sizlere bi kaç sorum olucaktı.
yaşım 20 , 83 kiloyum , 43 cm kol ölçüm ( diğer bölgeleri pek ölçemedim) . Herneyse konuya geliyorum,
Ben abimle bu sporu yapıyorum kendisi 27 yaşında fakat benden zayıf 70 kg 37 cm kol vesaire, bir şey dikkatimi çekti kendisi animal pak ve muscletech in en iyi proteinini kullanıyo 1 aydan fazladır. Güç artışı oldu yuksek oranda masallah, sormak istediğim soru şu benim mi guclenmem durdu :S ?(aynı kg ile calıstıgım icinmi) yoksa animal pak ın veya proteinin bu kdr etkisi warmı? biraz araştırma yaptım ama sanırım var gibi ama tabiki emin olmam icin sizn bilgilerinz ve deneyimlerniz benm için cok cok onemli. Eğer işe yarıyosa animal pak , stak , pump ustune protein tozu alıcam senelik 
Son düzenleyen: Moderatör: 18 Ağustos 2013
