AMIX anabolic monster beef protein tozu ve kreatin

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve metometo tarafından 25 Mart 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. metometo
    Offline

    metometo Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2012
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Selam arkadaşlar.Amix beef protein kullanıyorum.İçerisinde 2 gr kreatin var.Fakat hacim almak ve biraz da kuvvet kazanmak istediğimden dolayı yanında dymatize kreatin almayı düşünüyorum.Antreman öncesi ve sonrası protein tozu kullanıyorum.Sizce bir de söylediğim kreatini alırsam hacim almak için mantıklı bir seçim yapmış olur muyum ?
     
  2. CalisCalis
    Offline

    CalisCalis Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    80 kilo altına günlük tavsiye edilen kreatin 5 gr ve amix'te de 2,5 gr kreatin var sen zaten protein tozunu spor öncesi ve sonrası kullandığın için 5 gr kreatin'i alıyorsun.Ayrıca 1'de kreatin tozu almana gerek yok bence.Ben spor öncesi 2,5 gr kreatin alıyorum,spordan sonrada protein tozunu içiyorum.
     
    metometo bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş