amipli dizanteri oldum 3 günde 10 kilo verdim

arkadaşlar bu sporu 4 senedeir yapıyorum bilgilerim var ve beslenme okuyorum ama sizede danışmak istedim bugun hastalığımın 5. günü hastanedeyim ilk 3 gün yatalak kaldım bilincim kapalı gibi butun iskellet sistemimimi sardı 40 derece üstü ateş v.s. 4 gün hiç beslenme yok cunku yiyemiyorusm mideni istila etmişler yediklerin karnını daha cok bitiro normalde 90 kilo ydum ölçülerim ideal iyiydi fakat emin olun hiç halinize güvenmeyin sükretin çok kotu durumdayım nerdeyse bişey kalmadı beslenmeye biliyioyorum ama sizdenden kolay toparlamak için tavsiyeler almak istiyorum

 

kardeşim geçmiş olsun öncelikle sporu şimdilik bir kenarı bırak ve iyileşmeye bak zaten uzun süreli spor yaptığın için kas hafızan güçlüdür iyileşir ve en kısa sürede toparlanırsın inşallah

 

sağol kardeşim allah kimseye vermesin çok sıkınyılı bi dönem

 

geçmiş olsun hocam
en önemlisi sağlık

 

sağol sağlığınızım kıymetini bilin kardeşim

 

Çok geçmiş olsun kardeşim inşallah en kısa zamanda iyiyleşirsin

 

Geçmiş olsun kasları kafana takma. Tekrar yerine koyarsin

 

Dert etme Survivordaki milleti düşün HAyvan gibi adamlar 20 kilo verip, 3-5 aya eski haline dönüyor, sen önce bi iyileş 1 ay demez eski haline dönersin

 

sağolun beyler