Aminoasit ve BCAA kullanım şekli tavsiyeleriniz.

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve GFB tarafından 22 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. GFB
    Offline

    GFB Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2008
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Merhabalar arkadaşlar, iyi forumlar dilerim öncelikle.

    98 Kiloyum, 8 yıldır aralıklarla vücut geliştirme sporunu yapıyorum.

    Elimde, aminoasit olarak; Nutrabolics Amino Power 2000 325 Tablet var. https://www.supplementler.com/urun/nutrabolics-amino-power-2000-325-tablet-908
    BCAA olarakta, Gaspari BCAA 6000 180 Tablet mevcut. https://www.supplementler.com/urun/...l2t24SrgJCnMDltc9DzBsMiyG9YOoqVJkqRoCPxTw_wcB

    Yukarıdaki linklerde değerleri mevcut. Antremandan önce ve sonra nasıl kullanmamı önerirsiniz arkadaşlar.
    Ben antremandan önce 5 adet aminoasit. Antremandan hemen sonra, 5 BCAA ve 5 adet amino asit kullanıyorum..
     
    GFB, 22 Ağustos 2014
    #1
  2. GFB
    Offline

    GFB Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2008
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Herhangi bir bilgi aktarımı yapacak olan bilgili bir arkadaşımız yok mu acaba?
     
    GFB, 22 Ağustos 2014
    #2
  3. savasbaris
    Offline

    savasbaris Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2014
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Eskisehir, Turkey
    Amino asidi ant once 3 ant sonra 3 gece yatarken 3 porsiyon olarak al. Bcaayi istersen kullanma amino asidin icinde bcaa zaten mevcut. Ama illa kullanicam dersen ant ortasinda alabilirsn
     
    savasbaris, 12 Eylül 2014
    #3

Sayfayı Paylaş