arkdslar bende hardline amino 2000 ve optimum whey pro var bana sole bir kullanma seklı tavsiye edildi: henuz baslamadım kullanmaya bu arada amino:kahvaltıdan hemen sonra 3 tane ve antreman oncesinde 3 tane of gunlerde alınmıck. protein:antremandan hemen sonra 1 olcek ve of gunlerde gece yatarken benım biraz kafam karıstı boyle bir kullanım sizce nasıl veya bana onerebilceginiz bir sekıl varmı kafama takılan amino ac karnına alınr diyo kutunun ustunde ama bana ole bir tavsiye gldi acklayabılrmısn!!!!!!
