amino asit ve protoin tozları hakkında

arkdaşlar öncelikle hani he rkonu açtığımda vardı bu deniyor.ama burda bahsi geçnleri aradım bulamadım öyle açtım konumu

şimdi arkdaşlar 2tane sorum var. hep protoin tozu hem amino asit kullanılırmı?
kimisi ikisi farklı şeyler elbette kullanılır diyor.kimiside hayır.
mesela ikiside temel olark protoin olduğu için diyelimki ikiside kullanıcaz atıyorum 6 yerine 4 amino asit mi atarız ne olur?

bir diğeri de optimum un amino asiti 2222 mg 325 adet oda porsiyonu 6 tablet tutuyor.
hardline inki 900mg 650 adet oda porsiyonu 6 tablet tutuyor bu rda tezatlık yokmu?

 

Her seferinde konunuz kapanıyor, çünkü her seferinde aynı hataları yapıyorsunuz..
Sorduğunuz bütün soruların cevapları forumda mevcut.
Eğer arama yapma konusunda acemiyseniz imzamda nasıl arama yapılacağına dair bir link var.
O linki incelemelisiniz.

Hepsinden önce de forum kurallarını tekrar ve tekrar okumalısınız.