amino 1900, büyüklük sorunu

ben bunları yutmakta zorluk çekiyorum. 1.5 lt su içtim 2 taneyi zor yuttum bu gün protein tozumun içine ezip kattım ve içtim. sizce böyle kullanmam da bi zararı olurmu. protein tozuyla bi çakışma yaparmı?

 

Zamanla alışıyorsun.İlk başlarda bende çok zorlanıyordum yutarken ama 3 aydır kullanıyorum şimdi nerdeyse bi' bardak suyla 6 tane amino yutabiliyorum

Diline dikey olarak yerleştir,yutkunurmuş gibi boğazını hafif aşağı çek sonra indir mideye

Öbür konu hakkında hiçbir fikrim yok ama zararı olmasa gerek.

 

amino 1900 büyükse artık ,
amino 3001 veya weider'ın amino asitlerini kullanmaya kalkarsan ,
eğer işin daha da zor gerçekten,
çakışma derken daha faydalı veya verimsiz mi olur demek istedin, anlamadım ama Protein değeri yükselir sadece ,
ikisini ayrı zamanlarda al,
antreman sonra whey protein,
gece yatmadan önce veya sabah kalktıgında amino

 

ya ilk içtiğimde çatır çutur yutmuştum, şimdi 2. içişim 1.5 lt su içtim gitmedi bende protein'e karıştırdım içtim. sanırım küçük dilim yada normal dilimin arkası huylandı refleks olarak geçit vermiyor refleks olduğu için kontrolde edemiyorum

 

çiğneme tableti veya likit amino kullan.

 

likit amino :arrow:thums:

 

artık aldık bunu bitircez bi şekilde

 

ezerek ya da bölerek kullanmanın veya baska tozlarla karıştırmanın hiçbir zararı yok.. besen değerlerinde bir değişme olmuyor ve başka bir etkileşim söz konusu değil..
istedigin şekilde tüketebilirsin..