Alt Göğüs sorunu

Öncelikle herkeze merhabalar
Yaş: 17 Boy : 175cm Kilo :58 Sporda 6. ayıma girdim. (Başlamadan önceki kilo:50)
Fotoğrafta görüldüğü üzere çok bariz sağ alt göğüs adelesinde şekil bozukluğu varduh. Benim sormak istediğim şey ise bunu nasıl giderebilirim veyahut en aza indirgeyebilirim.Salondaki hocama bu soruyu sorduğumda ise sana alt göğüs yazacak olsam sol alt göğüs çizilir ve yukarı toparlanır ama sağ alt göğüs ise aynı kalır ve adele çok altta durur iyice bozulur.Tavsiye ve önerilerinizi bekliyorum.Herkeze saygılar.

 

bence biraz daha irileş durum düzelir gibi gelıyor toparlanır kilo aldıkca. eğer toparlanmassa gögüs yapında bi problem olabilir.

 

bende de aynı sorun vardı simdi bi nebze olsun duzeldi tek caresi hacim kazanman zamanla esitleniyor...bir sure bar yerine dumbell ile calısırsan daha iyi olur cunku barla calısırken guclu taraf daha fazla calısıp gelisim orada daha fazla olabiliyor

 

Yönetici abilerim ve hocalarımdan yardım bekliyorum .